Optimism voor Mac

Bewaak uw geestelijke gezondheid

Depressie is een serieus probleem dat maar al te vaak niet serieus genoeg wordt genomen of de patiënt gewoon niet weet hoe ermee om te gaan.

Optimisme is een zeer georganiseerd hulpmiddel dat uw geestelijke gezondheid dagelijks controleert door u te helpen houd gedachten en gevoelens bij zodat u uw eigen herstel beter kunt volgen (en uw arts of psycholoog daarbij helpt). Volgens de ontwikkelaars is een van de meest effectieve tactieken die door therapeuten worden gebruikt, het opnemen van stemmingswisselingen en het gebruik van vrije tijd en Optimisme is perfect voor deze taak. Zodat u uw gevoelens kunt opnemen als u niet achter de computer zit, is er ook een iPhone- en iPod-synchronisatie met Optimism.

Elke dag kunt u beoordelen hoe u zich voelt en in hoeverre de kwaliteit en kwantiteit van de slaap varieert en of u medicijnen heeft gebruikt of niet. Optimisme heeft ook een vak om notities toe te voegen aan de gebruikte strategieën, de dingen die je stress veroorzaken en dagelijkse symptomen. Daarna genereert het programma staafdiagrammen om bij te houden hoe u zich gedurende een bepaalde periode voelde. De rapporten kunnen ook worden opgeslagen in CSV, PDF of rechtstreeks vanuit het programma worden afgedrukt.

Ten slotte wil Optimism u helpen herstellen via de sectie Plan, waarmee u een reeks doelen kunt opstellen die u moet nastreven om uw geestelijke gezondheid te verbeteren. Dit omvat alles, van het herkennen van wat depressieve perioden veroorzaakt tot strategieën om gezond te blijven.

Optimisme is een uitstekend en gevoelig ontworpen hulpmiddel voor diegenen die psychotherapie ondergaan of gewoon een weg naar herstel willen beginnen.

* Versie 3.4.0 bevat wijzigingen voor een vlottere synchronisatie met de web-app en iPhone/iPod. Na de eerste synchronisatie met de online database worden waarschuwingen voor latere synchronisatie automatisch ingeschakeld. Wanneer er een wijziging wordt aangebracht in de web-app of iPhone/iPod, geeft de software een waarschuwing wanneer deze voor het eerst wordt geopend dat deze moet worden gesynchroniseerd. Als er een wijziging is aangebracht in de software en niet is geüpload voor de web-app van iPhone/iPod, wordt er een waarschuwing gegeven bij het sluiten. De waarschuwingen kunnen worden uitgeschakeld in de voorkeuren als ze niet langer nodig zijn. * Er is een nieuw werkbalkpictogram voor de online synchronisatie. * In enkele gevallen werkte de gebruikersnaam niet in de synchronisatiefunctie en moesten gebruikers hun geregistreerde e-mailadres invoeren. Dit is opgelost. * De proefperiode is nu 14 dagen (voorheen 7).

Aanpassingen

• * Versie 3.4.0 bevat wijzigingen voor een vlottere synchronisatie met de web-app en iPhone/iPod. Na de eerste synchronisatie met de online database worden waarschuwingen voor latere synchronisatie automatisch ingeschakeld. Wanneer er een wijziging wordt aangebracht in de web-app of iPhone/iPod, geeft de software een waarschuwing wanneer deze voor het eerst wordt geopend dat deze moet worden gesynchroniseerd. Als er een wijziging is aangebracht in de software en niet is geüpload voor de web-app van iPhone/iPod, wordt er een waarschuwing gegeven bij het sluiten. De waarschuwingen kunnen worden uitgeschakeld in de voorkeuren als ze niet langer nodig zijn. * Er is een nieuw werkbalkpictogram voor de online synchronisatie. * In enkele gevallen werkte de gebruikersnaam niet in de synchronisatiefunctie en moesten gebruikers hun geregistreerde e-mailadres invoeren. Dit is opgelost. * De proefperiode is nu 14 dagen (voorheen 7).